🧐運動量大，需要骨頭、關節保健的朋友，請看過來!!🧐
鐵粉都知道，我常年膝蓋累積的挫傷，在幾年前開刀，取出了23顆異常增生的小軟骨(骨刺)，這也是我跟麥克喬登的唯一連結~“23”😆😆
當時因為安裝護具支架，幾個月下來左腿嚴重萎縮，為了把肌肉長回來，才開始慢慢自主訓練參加鐵人三項💪💪
這幾年，膝蓋關節還是容易發出喀喀的聲音，據說是不正常摩擦，擠壓關節液內的小氣泡產生的聲響🙄
幾個月前，醫生朋友推薦Home Dr. 金顧力玻尿酸自生菌關鍵膠原粉，它獲得台、美、中、日專利的益生菌，經過大型醫院試驗，竟然可以讓人體自體產生玻尿酸! 👍👍
最近，膝蓋聲響明顯減少，應該是關節周邊生成了足夠的保護液~
另外一個明顯的感受是，以前跑完21K半馬，髖關節會有點痠痛，完賽當晚睡覺時感受尤其強烈，但上禮拜跑完國道馬拉松，髖關節很OK! 😄😄
三大護骨關鍵：硬軟骨修復、強化、紓緩不適三管齊下，送禮長輩或自用保養都非常適合!
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